本命年是十二年一轮的生肖对应年，民间称这一年值太岁，因此会衍生出不少忌讳的说法，这些忌讳不是无根据的迷信，是古人在长期生活中总结的趋吉避凶经验，核心是提醒人们行事多谨慎，降低不必要的风险。
这些忌讳大多围绕“稳”展开，比如忌讳贸然做重大变动，是怕本命年运势起伏大，贸然行动容易出错，但这不是绝对不能做，只是要更用心准备，避免临时抱佛脚,也不要随便投资高风险项目。
很多人知道本命年要穿红内衣、红袜子，这是因为红色在传统里被视为能挡煞的颜色，穿红衣物是为了给自己添点好运，不过这只是一种心理慰藉，不是说穿了就不会遇到任何麻烦。
还有人说本命年忌讳裸辞、创业这类大事，我身边就有例子，去年有个朋友本命年想裸辞，本来打算冲动辞职，后来听了长辈的建议，先找好下家再提离职，顺顺利利入职新公司，要是贸然裸辞可能会有波折，还有不少人会说本命年忌讳在水边玩耍，这也是因为怕本命年运势不稳容易出意外，尤其是小孩子，更要注意安全，避免单独去河边、湖边。
如果本命年要做换工作、买房这类大事，最好提前半年规划，找懂黄历的人选个吉日，或者请家里长辈帮忙参谋，不要临时冲动决定，比如换工作前要多了解新公司的情况，买房前要仔细检查房屋的细节，平时出门要多注意安全，骑车、开车别分心，避免因为运势波动出小意外。
不要在本命年与人发生激烈争执，哪怕有矛盾也尽量心平气和解决，减少不必要的冲突，能避开很多麻烦，平时多吃点清淡的食物，少熬夜，保持好的精神状态,运势顺了自然能应对各种事。
其实本命年的忌讳更多是一种传统文化的提醒，不是必须遵守的铁律，不用过度纠结每一条忌讳，只要多留意生活细节，保持积极的心态，提前做好准备,就能顺顺利利度过本命年。