《恋爱吉日》作为近期热度较高的都市情感剧，首轮上星播出的平台是东方卫视和北京卫视，每晚19点35分的黄金剧场两集连播，剧情围绕年轻人的恋爱磨合与成长展开，贴合日常容易引发共鸣，东方卫视的黄金剧场一直是都市情感剧的热门播出时段，之前的多部爆款剧都在这里首播，所以这部剧能登陆这里，也能看出制作方的用心。
除了首轮播出，这部剧的二轮重播也安排在多个地方频道，山东卫视下午14点的情感剧场每天三集，适合下午有空的家庭观众，天津卫视16点的家庭剧场周末会加更一集，湖南娱乐频道则在周六周日的20点播出单集，适配学生党周末的观剧节奏，不同频道的时段选择,基本覆盖了大部分观众的空闲时间。
线上平台方面，腾讯视频是《恋爱吉日》的独播平台，每天24点更新两集，会员用户可以抢先看6集内容，不少剧粉为了追更特意设置了23点59分的闹钟，就是为了第一时间跟上男女主的新剧情，比如上周更新的告白桥段，弹幕区刷满了“磕到了”的评论，讨论热度很高。
爱奇艺也同步上线了这部剧的跟播资源，会员可观看至第26集，非会员至第22集，官方还会在抖音、微博等平台放出每周的剧情预告片段，提前剧透下周的看点，比如男主带女主见家长的桥段，已经引发了不少观众的期待,很多人会特意蹲守预告。
观剧时可以根据自身情况选择合适的渠道，比如喜欢大屏观看的观众，家里有智能电视的话，可以下载腾讯视频TV版，也就是云视听极光，画质清晰且没有手机的束缚，还能和家人一起观看，体验感更好。
如果是学生党或者预算有限的观众，不用急着开会员，可以等非会员更新，或者关注平台的会员活动，比如腾讯视频偶尔会有免费领取7天会员的福利，还有要注意不要相信盗版资源，避免遇到弹窗广告或病毒，影响观剧心情，毕竟官方平台的画质和流畅度都更有保障。
想追《恋爱吉日》的观众，不管是想感受卫视直播的氛围，还是线上随时刷剧的便捷，都有对应的渠道可选，大家可以根据自己的时间和喜好安排观剧计划，要是想和其他剧粉互动，也可以去微博话题广场或者相关的讨论群，不过记得避开剧透,保留观剧的新鲜感哦。