本命年烧香选香，得避开化学香和劣质香，要选天然的线香或盘香，颜色偏原木色或浅棕，不要选颜色过于鲜艳的香，比如路边小摊上那种包装花哨、颜色特别红的香，大多添加了香精和化学色素，闻着有刺鼻的味道，不仅对身体不好，也不符合祈福的心意，尽量选正规寺院流通处的香，那里的香都是用檀香、柏木等天然材料制作的，闻着是淡淡的清香，价格也合理，不会有劣质品，有的人为了图便宜买劣质香，结果烧的时候烟特别大，熏得眼睛疼，还破坏了寺院的环境,得不偿失。
本命年烧香的时间，很多人会选正月初一或者正月十五，这两个日子是传统的祈福吉日，寺院里香火旺，氛围也足，适合去还愿或祈福，如果平时工作日没时间去，也可以选自己本命佛对应的诞辰日，比如属鼠的对应观世音菩萨，农历二月十九是观世音菩萨诞辰，属牛的对应虚空藏菩萨，农历七月三十是虚空藏菩萨诞辰，这些日子去烧香，寓意更贴合本命年的运势，能得到更多的庇佑，还有的人会选自己的生日去烧香，觉得这天是自己的专属日子，祈福的效果更好,也是可以的。
进寺院烧香前，要先整理好衣着，不要穿短裤、拖鞋或者过于暴露的衣服，保持庄重得体的形象，这是对寺院和佛像的尊重，烧香的流程不用太复杂，一般是先拜山门殿的门神，再到大雄宝殿拜主佛，最后到本命殿拜自己的本命佛，每拜一殿要双手合十，心里默念自己的心愿，不要大声喧哗，拿香的姿势要正确，双手举过头顶，香要插在香炉的中间位置，不要插在边缘或者扔在地上，也不要用嘴吹灭香，让它自然熄灭就好，拜的时候不用磕太多头，诚心最重要，有的人磕得满头大汗反而显得刻意,自然就好。
本命年烧香时，要保持内心的平静，不要带着浮躁的情绪，也不要说不吉利的话，倒霉”“破财”之类的，多说好话祈福的内容，平安”“顺利”“健康”，不要在寺院里随意触摸佛像或者供品，也不要抢着烧香，按顺序排队就好，尤其是人多的时候，要遵守寺院的秩序，不要拥挤，还有，不要在寺院里乱扔垃圾，保持环境的整洁，这也是一种积德行善的表现，不要带着食物或者饮料进寺院，尤其是不要把供品拿回家自己吃，那样是不礼貌的。
其实本命年烧香更多是一种传统的祈福方式，讲究的是心意和诚意，不用过度拘泥于那些繁琐的规矩，只要怀着敬畏之心去，就能起到安抚情绪、增强信心的作用，如果实在没时间去寺院，在家对着自己的本命佛摆件烧香祈福也是可以的，重点是那份真诚的心意,不用给自己太大的压力。